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밀 멜바 토스트
칼로리 및 영양 정보
374
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물69 g
지방2.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 374 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 69 g 25%
- 지방 2.3 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 7.4 g 26%
- 나트륨 837 mg 36%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.42 mg 35%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 5.1 mg 32%
- 판토텐산(B5) 0.52 mg 10%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 132 µg 33%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 43 mg 3%
- 철 4.5 mg 25%
- 마그네슘 56 mg 13%
- 인 165 mg 13%
- 칼륨 148 mg 3%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.27 mg 29%
- 망간 1.1 mg 46%
- 셀레늄 55 µg 100%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2.3 g |
| 1회 제공량 | 14.2 g | 53 | 1.8 g | 9.8 g | 0.3 g |
| 2회 제공량 | 28.4 g | 106 | 3.7 g | 20 g | 0.7 g |
| ½회 제공량 | 7.1 g | 27 | 0.9 g | 4.9 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 42.6 g | 159 | 5.5 g | 29 g | 1 g |
| 4회 제공량 | 56.8 g | 212 | 7.3 g | 39 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6.5 g | 35 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5.8 g |
밀 멜바 토스트 관련 질문
밀 멜바 토스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 멜바 토스트 100 g에는 374 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 69 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
밀 멜바 토스트 1회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 멜바 토스트 1회 제공량 (14.2 g)에는 53 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
밀 멜바 토스트 2회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 멜바 토스트 2회 제공량 (28.4 g)에는 106 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
밀 멜바 토스트 ½회 제공량 (7.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 멜바 토스트 ½회 제공량 (7.1 g)에는 27 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
밀 멜바 토스트 3회 제공량 (42.6 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 멜바 토스트 3회 제공량 (42.6 g)에는 159 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 29 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
밀 멜바 토스트 4회 제공량 (56.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 멜바 토스트 4회 제공량 (56.8 g)에는 212 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 39 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
밀 멜바 토스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 멜바 토스트 50 g에는 187 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 35 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
밀 멜바 토스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 멜바 토스트 150 g에는 561 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 104 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174979 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
