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밀 기반 견과류

칼로리 및 영양 정보

마카다미아를 제외한 모든 맛, 무소금

647

칼로리kcal 기준 100 g

단백질13 g

탄수화물16 g

지방62 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	647	13 g	16 g	62 g
1회 제공량	28.4 g	183	3.7 g	4.4 g	18 g
2회 제공량	56.7 g	367	7.4 g	8.8 g	35 g
½회 제공량	14.2 g	92	1.9 g	2.2 g	8.8 g
3회 제공량	85.1 g	550	11 g	13 g	53 g
4회 제공량	113.4 g	734	15 g	18 g	71 g
50 g	50 g	324	6.6 g	7.8 g	31 g
150 g	150 g	971	20 g	23 g	94 g
200 g	200 g	1294	26 g	31 g	125 g
250 g	250 g	1618	33 g	39 g	156 g

밀 기반 견과류 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 100 g에는 647 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 16 g, 지방 62 g이 들어 있습니다.

밀 기반 견과류 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 1회 제공량 (28.4 g)에는 183 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

밀 기반 견과류 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 2회 제공량 (56.7 g)에는 367 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

밀 기반 견과류 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 ½회 제공량 (14.2 g)에는 92 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.

밀 기반 견과류 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 3회 제공량 (85.1 g)에는 550 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 13 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.

밀 기반 견과류 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 4회 제공량 (113.4 g)에는 734 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 18 g, 지방 71 g이 들어 있습니다.

밀 기반 견과류 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 50 g에는 324 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

밀 기반 견과류 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 150 g에는 971 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 23 g, 지방 94 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 169411 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외