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밀 기반 견과류

칼로리 및 영양 정보

무맛, 소금 첨가

622

칼로리kcal 기준 100 g

단백질14 g

탄수화물18 g

지방58 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	622	14 g	19 g	58 g
1회 제공량	28.4 g	176	3.9 g	5.2 g	16 g
2회 제공량	56.7 g	353	7.8 g	11 g	33 g
½회 제공량	14.2 g	88	2 g	2.6 g	8.2 g
3회 제공량	85.1 g	529	12 g	16 g	49 g
4회 제공량	113.4 g	705	16 g	21 g	65 g
50 g	50 g	311	6.9 g	9.2 g	29 g
150 g	150 g	933	21 g	28 g	87 g
200 g	200 g	1244	28 g	37 g	115 g
250 g	250 g	1555	35 g	46 g	144 g

밀 기반 견과류 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 100 g에는 622 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 19 g, 지방 58 g이 들어 있습니다.

밀 기반 견과류 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 1회 제공량 (28.4 g)에는 176 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

밀 기반 견과류 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 2회 제공량 (56.7 g)에는 353 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 11 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.

밀 기반 견과류 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 ½회 제공량 (14.2 g)에는 88 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

밀 기반 견과류 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 3회 제공량 (85.1 g)에는 529 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 16 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.

밀 기반 견과류 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 4회 제공량 (113.4 g)에는 705 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 21 g, 지방 65 g이 들어 있습니다.

밀 기반 견과류 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 50 g에는 311 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 9.2 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

밀 기반 견과류 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밀 기반 견과류 150 g에는 933 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 28 g, 지방 87 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 170180 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외