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말린 소고기
칼로리 및 영양 정보
염지한
153
칼로리kcal 기준 100 g
단백질31 g
탄수화물2.8 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 153 kcal —
- 단백질 31 g 62%
- 탄수화물 2.8 g 1%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 2790 mg 121%
- 콜레스테롤 79 mg 26%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.03 µg 0%
- 비타민 E 0.38 mg 3%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 13%
- 나이아신(B3) 5.2 mg 32%
- 판토텐산(B5) 0.57 mg 11%
- 비타민 B6 0.39 mg 23%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 1.6 µg 66%
- 콜린 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 181 mg 14%
- 칼륨 235 mg 5%
- 아연 4.9 mg 45%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 32.4 µg 59%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 31 g | 2.8 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 16 g | 1.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 47 g | 4.1 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 62 g | 5.5 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 78 g | 6.9 g | 4.9 g |
말린 소고기 관련 질문
말린 소고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 소고기 100 g에는 153 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
말린 소고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 소고기 50 g에는 77 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
말린 소고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 소고기 150 g에는 230 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
말린 소고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 소고기 200 g에는 306 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
말린 소고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 소고기 250 g에는 383 kcal, 단백질 78 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 2707 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
