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말린 스틸헤드 송어
칼로리 및 영양 정보
고기, 쇼쇼니 배녹
382
칼로리kcal 기준 100 g
단백질77 g
탄수화물0 g
지방8.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 382 kcal —
- 단백질 77 g 155%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 8.1 g 10%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 2850 mg 124%
- 콜레스테롤 227 mg 76%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 64 µg 7%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 15.7 µg 78%
- 비타민 E 2.4 mg 16%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 비타민 B12 22.4 µg 933%
미네랄
- 칼슘 85 mg 7%
- 철 3 mg 16%
- 마그네슘 84 mg 20%
- 인 976 mg 78%
- 칼륨 1720 mg 37%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 0.08 mg 3%
- 셀레늄 105 µg 191%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 77 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 39 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 116 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 155 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 193 g | 0 g | 20 g |
말린 스틸헤드 송어 관련 질문
말린 스틸헤드 송어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 스틸헤드 송어 100 g에는 382 kcal, 단백질 77 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
말린 스틸헤드 송어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 스틸헤드 송어 50 g에는 191 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
말린 스틸헤드 송어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 스틸헤드 송어 150 g에는 573 kcal, 단백질 116 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
말린 스틸헤드 송어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 스틸헤드 송어 200 g에는 764 kcal, 단백질 155 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
말린 스틸헤드 송어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 스틸헤드 송어 250 g에는 955 kcal, 단백질 193 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168059 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
