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말고기 갈비 스테이크
칼로리 및 영양 정보
날것의
118
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방3.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 118 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.3 g 4%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 나이아신(B3) 6.2 mg 38%
- 비타민 B6 0.66 mg 39%
- 비타민 B12 1.4 µg 60%
미네랄
- 철 2.8 mg 16%
- 아연 2.5 mg 23%
- 셀레늄 5.4 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 44 g | 0 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 55 g | 0 g | 8.4 g |
말고기 갈비 스테이크 관련 질문
말고기 갈비 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말고기 갈비 스테이크 100 g에는 118 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
말고기 갈비 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말고기 갈비 스테이크 50 g에는 59 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
말고기 갈비 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말고기 갈비 스테이크 150 g에는 177 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
말고기 갈비 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말고기 갈비 스테이크 200 g에는 236 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
말고기 갈비 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말고기 갈비 스테이크 250 g에는 295 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 6905 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
