식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Macaroni, whole wheat, boiled, salt

칼로리 및 영양 정보

89
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.4 g
탄수화물16 g
지방0.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 89 kcal —
  • 단백질 3.4 g 7%
  • 탄수화물 16 g 6%
  • 지방 0.6 g 1%
  • 포화지방 0.1 g 0%
  • 식이섬유 2.6 g 9%
  • 당류 0.4 g —
  • 나트륨 194 mg 8%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.09 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.26 mg 2%
  • 비타민 K 0.68 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.09 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
  • 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
  • 비타민 B6 0.03 mg 2%
  • 엽산(B9) 11.7 µg 3%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 11.3 mg 1%
  • 철 1 mg 6%
  • 마그네슘 31.6 mg 8%
  • 인 90.4 mg 7%
  • 칼륨 108 mg 2%
  • 아연 0.78 mg 7%
  • 구리 0.13 mg 14%
  • 망간 0.81 mg 35%
  • 셀레늄 2 µg 4%
  • 요오드 13.8 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g893.4 g16 g0.6 g
50 g50 g451.7 g8 g0.3 g
150 g150 g1345 g24 g1 g
200 g200 g1786.7 g32 g1.3 g
250 g250 g2238.4 g40 g1.6 g

Macaroni, whole wheat, boiled, salt 관련 질문

Macaroni, whole wheat, boiled, salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni, whole wheat, boiled, salt 100 g에는 89 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Macaroni, whole wheat, boiled, salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni, whole wheat, boiled, salt 50 g에는 45 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 8 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Macaroni, whole wheat, boiled, salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni, whole wheat, boiled, salt 150 g에는 134 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 24 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

Macaroni, whole wheat, boiled, salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni, whole wheat, boiled, salt 200 g에는 178 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 32 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

Macaroni, whole wheat, boiled, salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni, whole wheat, boiled, salt 250 g에는 223 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 40 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34714 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외