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Macaroni, pasta
칼로리 및 영양 정보
327
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물66 g
지방1.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 327 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 66 g 24%
- 지방 1.1 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 3 g 11%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.36 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.12 mg 1%
- 비타민 K 1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.9 mg 6%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 3.3 mg 18%
- 마그네슘 33 mg 8%
- 인 140 mg 11%
- 칼륨 270 mg 6%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.25 mg 28%
- 망간 0.6 mg 26%
- 셀레늄 7.7 µg 14%
- 요오드 10 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 10 g | 66 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5.1 g | 33 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 15 g | 100 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 20 g | 133 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 26 g | 166 g | 2.8 g |
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Macaroni, pasta 관련 질문
Macaroni, pasta 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni, pasta 100 g에는 327 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 66 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
Macaroni, pasta 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni, pasta 50 g에는 164 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 33 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
Macaroni, pasta 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni, pasta 150 g에는 491 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 100 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Macaroni, pasta 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni, pasta 200 g에는 654 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 133 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
Macaroni, pasta 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni, pasta 250 g에는 818 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 166 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 117 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
