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Pasta, spaghetti, macaroni
칼로리 및 영양 정보
330
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물66 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 330 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 66 g 24%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 3 g 11%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.36 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.39 mg 3%
- 비타민 K 1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.9 mg 6%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 4.4 mg 24%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 180 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.6 mg 26%
- 셀레늄 7.7 µg 14%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 10 g | 66 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5.1 g | 33 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 15 g | 100 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 20 g | 133 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 26 g | 166 g | 3.5 g |
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Pasta, spaghetti, macaroni 관련 질문
Pasta, spaghetti, macaroni 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, spaghetti, macaroni 100 g에는 330 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 66 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Pasta, spaghetti, macaroni 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, spaghetti, macaroni 50 g에는 165 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 33 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Pasta, spaghetti, macaroni 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, spaghetti, macaroni 150 g에는 495 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 100 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Pasta, spaghetti, macaroni 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, spaghetti, macaroni 200 g에는 660 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 133 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
Pasta, spaghetti, macaroni 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pasta, spaghetti, macaroni 250 g에는 825 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 166 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 121 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
