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Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon
칼로리 및 영양 정보
101
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물7.5 g
지방4.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 101 kcal —
- 단백질 7.1 g 14%
- 탄수화물 7.5 g 3%
- 지방 4.6 g 6%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 418 mg 18%
- 콜레스테롤 47.6 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 29.7 µg 3%
- 비타민 C 0.36 mg 0%
- 비타민 D 0.33 µg 2%
- 비타민 E 0.5 mg 3%
- 비타민 K 2.5 µg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 8.4 µg 2%
- 비타민 B12 0.47 µg 20%
미네랄
- 칼슘 13.1 mg 1%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 11.8 mg 3%
- 인 87.9 mg 7%
- 칼륨 156 mg 3%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.08 mg 3%
- 셀레늄 7.6 µg 14%
- 요오드 21 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7.1 g | 7.5 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.5 g | 3.8 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 11 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 15 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 19 g | 12 g |
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출처: Fineli (Finland) 29270 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
