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쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀
칼로리 및 영양 정보
건조
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 387 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 61 g 22%
- 지방 9.8 g 13%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 7.4 g 26%
- 당류 25 g —
- 나트륨 201 mg 9%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 16.1 mg 18%
- 비타민 E 2.5 mg 16%
- 티아민(B1) 0.29 mg 24%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 27 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 105 mg 8%
- 철 2.8 mg 16%
- 마그네슘 115 mg 27%
- 인 302 mg 24%
- 칼륨 560 mg 12%
- 아연 2.2 mg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 10 g | 61 g | 9.8 g |
| 1회 제공량 | 75 g | 290 | 7.6 g | 46 g | 7.4 g |
| 2회 제공량 | 150 g | 581 | 15 g | 92 g | 15 g |
| ½회 제공량 | 37.5 g | 145 | 3.8 g | 23 g | 3.7 g |
| 3회 제공량 | 225 g | 871 | 23 g | 138 g | 22 g |
| 4회 제공량 | 300 g | 1161 | 30 g | 184 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5.1 g | 31 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 20 g | 122 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 25 g | 153 g | 25 g |
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 관련 질문
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 100 g에는 387 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 61 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 1회 제공량 (75 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 1회 제공량 (75 g)에는 290 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 46 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 2회 제공량 (150 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 2회 제공량 (150 g)에는 581 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 92 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 ½회 제공량 (37.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 ½회 제공량 (37.5 g)에는 145 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 23 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 3회 제공량 (225 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 3회 제공량 (225 g)에는 871 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 138 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 4회 제공량 (300 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 4회 제공량 (300 g)에는 1161 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 184 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 50 g에는 194 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 31 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 리얼 메들리 복숭아 아몬드 오트밀 200 g에는 774 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 122 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173924 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
