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퀘이커 라이프 시리얼
칼로리 및 영양 정보
즉시 섭취 가능
385
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.6 g
탄수화물73 g
지방3.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 385 kcal —
- 단백질 9.6 g 19%
- 탄수화물 73 g 26%
- 지방 3.9 g 5%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 6.6 g 24%
- 당류 21 g —
- 나트륨 494 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 2 mg 164%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 6 mg 37%
- 판토텐산(B5) 1.8 mg 36%
- 비타민 B6 0.61 mg 36%
- 비오틴(B7) 18.9 µg 63%
- 엽산(B9) 79.3 µg 20%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 336 mg 26%
- 철 14.4 mg 80%
- 마그네슘 104 mg 25%
- 인 419 mg 34%
- 칼륨 307 mg 7%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.29 mg 32%
- 망간 2.8 mg 124%
- 셀레늄 18.1 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9.6 g | 73 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.8 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 109 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 19 g | 145 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 24 g | 182 g | 9.9 g |
퀘이커 라이프 시리얼 관련 질문
퀘이커 라이프 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퀘이커 라이프 시리얼 100 g에는 385 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 73 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
퀘이커 라이프 시리얼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퀘이커 라이프 시리얼 50 g에는 193 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 36 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
퀘이커 라이프 시리얼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퀘이커 라이프 시리얼 150 g에는 578 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 109 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
퀘이커 라이프 시리얼 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퀘이커 라이프 시리얼 200 g에는 770 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 145 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
퀘이커 라이프 시리얼 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퀘이커 라이프 시리얼 250 g에는 963 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 182 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1258 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
