영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 361 kcal —
  • 단백질 16 g 33%
  • 탄수화물 51 g 19%
  • 지방 6.2 g 8%
  • 포화지방 1.2 g 6%
  • 식이섬유 13 g 46%
  • 당류 1.3 g —
  • 나트륨 642 mg 28%
  • 콜레스테롤 1 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 C 0.1 mg 0%
  • 비타민 E 0.56 mg 4%
  • 티아민(B1) 1 mg 85%
  • 리보플라빈(B2) 0.94 mg 72%
  • 나이아신(B3) 10.4 mg 65%
  • 비타민 B6 1.1 mg 62%
  • 엽산(B9) 235 µg 59%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 268 mg 21%
  • 철 10.1 mg 56%
  • 마그네슘 116 mg 28%
  • 인 392 mg 31%
  • 칼륨 330 mg 7%
  • 아연 2.6 mg 24%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g36116 g51 g6.2 g
1회 제공량45 g1627.4 g23 g2.8 g
2회 제공량90 g32515 g46 g5.6 g
½회 제공량22.5 g813.7 g12 g1.4 g
3회 제공량135 g48722 g69 g8.4 g
4회 제공량180 g65030 g92 g11 g
50 g50 g1818.2 g26 g3.1 g
150 g150 g54225 g77 g9.3 g
200 g200 g72233 g103 g12 g
250 g250 g90341 g128 g16 g

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 관련 질문

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 100 g에는 361 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 51 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 1회 제공량 (45 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 1회 제공량 (45 g)에는 162 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 23 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 2회 제공량 (90 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 2회 제공량 (90 g)에는 325 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 46 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 ½회 제공량 (22.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 ½회 제공량 (22.5 g)에는 81 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 3회 제공량 (135 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 3회 제공량 (135 g)에는 487 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 69 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 4회 제공량 (180 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 4회 제공량 (180 g)에는 650 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 92 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 50 g에는 181 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 26 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀘이커 메이플 앤 브라운슈거 맛 체중 조절용 인스턴트 오트밀 150 g에는 542 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 77 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 173922 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외