식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈
칼로리 및 영양 정보
즉석 시료
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 395 kcal —
- 단백질 4.6 g 9%
- 탄수화물 85 g 31%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 2.3 g 11%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 44 g —
- 나트륨 637 mg 28%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 E 0.63 mg 4%
- 티아민(B1) 1.8 mg 150%
- 리보플라빈(B2) 2 mg 157%
- 나이아신(B3) 24 mg 150%
- 비타민 B6 2.4 mg 141%
- 엽산(B9) 1353 µg 338%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 21.6 mg 120%
- 마그네슘 56 mg 13%
- 인 170 mg 14%
- 칼륨 189 mg 4%
- 아연 18 mg 163%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 4.6 g | 85 g | 4 g |
| 1회 제공량 | 32 g | 126 | 1.5 g | 27 g | 1.3 g |
| 2회 제공량 | 64 g | 253 | 2.9 g | 54 g | 2.6 g |
| ½회 제공량 | 16 g | 63 | 0.7 g | 14 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 96 g | 379 | 4.4 g | 81 g | 3.8 g |
| 4회 제공량 | 128 g | 506 | 5.9 g | 108 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2.3 g | 42 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 6.9 g | 127 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 9.2 g | 169 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 12 g | 211 g | 10 g |
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 관련 질문
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 100 g에는 395 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 85 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 1회 제공량 (32 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 1회 제공량 (32 g)에는 126 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 27 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 2회 제공량 (64 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 2회 제공량 (64 g)에는 253 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 54 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 ½회 제공량 (16 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 ½회 제공량 (16 g)에는 63 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 3회 제공량 (96 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 3회 제공량 (96 g)에는 379 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 81 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 4회 제공량 (128 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 4회 제공량 (128 g)에는 506 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 108 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 50 g에는 198 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 42 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
퀘이커 캡틴 크런치 웁스! 올 베리즈 150 g에는 593 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 127 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173013 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
