식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치
칼로리 및 영양 정보
즉석 시리얼
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 397 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 83 g 30%
- 지방 4.8 g 6%
- 포화지방 3.1 g 15%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 44 g —
- 나트륨 725 mg 32%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 7 µg 1%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.63 mg 4%
- 비타민 K 0.6 µg 1%
- 티아민(B1) 1.6 mg 133%
- 리보플라빈(B2) 1.8 mg 138%
- 나이아신(B3) 20.8 mg 130%
- 비타민 B6 2.1 mg 126%
- 엽산(B9) 1630 µg 408%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 8.6 mg 2%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 19.8 mg 110%
- 마그네슘 55 mg 13%
- 인 168 mg 13%
- 칼륨 187 mg 4%
- 아연 15.6 mg 141%
- 구리 0.12 mg 13%
- 셀레늄 10.4 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4.5 g | 83 g | 4.8 g |
| 1회 제공량 | 26 g | 103 | 1.2 g | 22 g | 1.3 g |
| 2회 제공량 | 52 g | 206 | 2.3 g | 43 g | 2.5 g |
| ½회 제공량 | 13 g | 52 | 0.6 g | 11 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 78 g | 310 | 3.5 g | 65 g | 3.8 g |
| 4회 제공량 | 104 g | 413 | 4.6 g | 87 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.2 g | 42 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 6.7 g | 125 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 8.9 g | 167 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 11 g | 208 g | 12 g |
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 관련 질문
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 100 g에는 397 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 83 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 1회 제공량 (26 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 1회 제공량 (26 g)에는 103 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 22 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 2회 제공량 (52 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 2회 제공량 (52 g)에는 206 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 43 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 ½회 제공량 (13 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 ½회 제공량 (13 g)에는 52 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 3회 제공량 (78 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 3회 제공량 (78 g)에는 310 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 65 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 4회 제공량 (104 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 4회 제공량 (104 g)에는 413 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 87 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 50 g에는 199 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 42 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크런치베리가 포함된 쿼이커 캡틴 크런치 150 g에는 596 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 125 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171643 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
