식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
콩 버거, 아두키 콩
칼로리 및 영양 정보
카놀라유에 튀김, 홈메이드
190
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물24 g
지방7.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 190 kcal —
- 단백질 8.1 g 16%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 7.3 g 9%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 208 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 28 µg 3%
- 비타민 C 4 mg 4%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 K 15.5 µg 13%
- 티아민(B1) 0.22 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
미네랄
- 칼슘 46 mg 4%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 54 mg 13%
- 인 175 mg 14%
- 칼륨 438 mg 9%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.35 mg 39%
- 망간 0.98 mg 43%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 8.1 g | 24 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4.1 g | 12 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 12 g | 36 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 16 g | 48 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 20 g | 60 g | 18 g |
콩 버거, 아두키 콩 관련 질문
콩 버거, 아두키 콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콩 버거, 아두키 콩 100 g에는 190 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 24 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
콩 버거, 아두키 콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콩 버거, 아두키 콩 50 g에는 95 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
콩 버거, 아두키 콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콩 버거, 아두키 콩 150 g에는 285 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 36 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
콩 버거, 아두키 콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콩 버거, 아두키 콩 200 g에는 380 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 48 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
콩 버거, 아두키 콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콩 버거, 아두키 콩 250 g에는 475 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 60 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-665 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
