식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
아몬드 커리
칼로리 및 영양 정보
집에서 만든
328
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.7 g
탄수화물3.3 g
지방33 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 328 kcal —
- 단백질 5.7 g 11%
- 탄수화물 3.3 g 1%
- 지방 33 g 43%
- 포화지방 14 g 71%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 51 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 313 µg 35%
- 비타민 C 6 mg 7%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 5.8 mg 39%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
미네랄
- 칼슘 91 mg 7%
- 철 3.9 mg 22%
- 마그네슘 72 mg 17%
- 인 145 mg 12%
- 칼륨 330 mg 7%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.25 mg 28%
- 망간 0.52 mg 23%
- 셀레늄 1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 5.7 g | 3.3 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2.9 g | 1.7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 8.6 g | 5 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 11 g | 6.6 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 14 g | 8.3 g | 84 g |
아몬드 커리 관련 질문
아몬드 커리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아몬드 커리 100 g에는 328 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
아몬드 커리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아몬드 커리 50 g에는 164 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
아몬드 커리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아몬드 커리 150 g에는 492 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 5 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
아몬드 커리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아몬드 커리 200 g에는 656 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 67 g이 들어 있습니다.
아몬드 커리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아몬드 커리 250 g에는 820 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 84 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-731 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
