식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
콘비프
칼로리 및 영양 정보
염지한, 통조림
250
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물0 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 250 kcal —
- 단백질 27 g 54%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 6.2 g 31%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 897 mg 39%
- 콜레스테롤 86 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 판토텐산(B5) 0.63 mg 13%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 1.6 µg 68%
- 콜린 89.2 mg 16%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 111 mg 9%
- 칼륨 136 mg 3%
- 아연 3.6 mg 32%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 42.9 µg 78%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 71 | 7.7 g | 0 g | 4.2 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 142 | 15 g | 0 g | 8.5 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 35 | 3.8 g | 0 g | 2.1 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 284 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 14 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 68 g | 0 g | 37 g |
콘비프 관련 질문
콘비프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘비프 100 g에는 250 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
콘비프 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘비프 1회 제공량 (28.4 g)에는 71 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
콘비프 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘비프 2회 제공량 (56.7 g)에는 142 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
콘비프 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘비프 ½회 제공량 (14.2 g)에는 35 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
콘비프 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘비프 3회 제공량 (85.1 g)에는 213 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
콘비프 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘비프 4회 제공량 (113.4 g)에는 284 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
콘비프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘비프 50 g에는 125 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
콘비프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘비프 150 g에는 375 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170602 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
