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Kidney
칼로리 및 영양 정보
96
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물0 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 96 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 165 mg 7%
- 콜레스테롤 51.7 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 63.9 µg 7%
- 비타민 C 15 mg 17%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.37 mg 2%
- 티아민(B1) 0.36 mg 30%
- 리보플라빈(B2) 2.6 mg 200%
- 나이아신(B3) 8.1 mg 51%
- 비타민 B6 0.39 mg 23%
- 엽산(B9) 423 µg 106%
- 비타민 B12 24 µg 1000%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 8.4 mg 47%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 260 mg 21%
- 칼륨 230 mg 5%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.51 mg 57%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 135 µg 245%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 16 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 7.8 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 23 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 31 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 39 g | 0 g | 9.1 g |
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출처: Fineli (Finland) 791 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
