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Kale, stewed (without addition of salt and fat)

칼로리 및 영양 정보

칼로리kcal 기준 100 g

단백질4.3 g

탄수화물2.6 g

지방0.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	44	4.3 g	2.6 g	0.9 g
50 g	50 g	22	2.2 g	1.3 g	0.5 g
150 g	150 g	66	6.5 g	3.9 g	1.4 g
200 g	200 g	88	8.6 g	5.2 g	1.8 g
250 g	250 g	110	11 g	6.5 g	2.3 g

Kale, stewed (without addition of salt and fat) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Kale, stewed (without addition of salt and fat) 100 g에는 44 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

Kale, stewed (without addition of salt and fat) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Kale, stewed (without addition of salt and fat) 50 g에는 22 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Kale, stewed (without addition of salt and fat) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Kale, stewed (without addition of salt and fat) 150 g에는 66 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

Kale, stewed (without addition of salt and fat) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Kale, stewed (without addition of salt and fat) 200 g에는 88 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

Kale, stewed (without addition of salt and fat) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Kale, stewed (without addition of salt and fat) 250 g에는 110 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

출처: Swiss FSVO 13401 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외