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캐슈넛

칼로리 및 영양 정보

알맹이만, 로스트 및 소금 첨가

611
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물19 g
지방51 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 611 kcal —
  • 단백질 21 g 41%
  • 탄수화물 19 g 7%
  • 지방 51 g 65%
  • 포화지방 10 g 51%
  • 식이섬유 4.3 g 15%
  • 당류 5.6 g —
  • 나트륨 290 mg 13%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 1 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.3 mg 9%
  • 티아민(B1) 0.41 mg 34%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
  • 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
  • 판토텐산(B5) 1.1 mg 22%
  • 비타민 B6 0.43 mg 25%
  • 비오틴(B7) 13 µg 43%
  • 엽산(B9) 68 µg 17%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 35 mg 3%
  • 철 6.2 mg 34%
  • 마그네슘 250 mg 60%
  • 인 510 mg 41%
  • 칼륨 730 mg 16%
  • 아연 5.7 mg 52%
  • 구리 2 mg 227%
  • 망간 1.8 mg 78%
  • 셀레늄 34 µg 62%
  • 요오드 11 µg 7%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g61121 g19 g51 g
50 g50 g30610 g9.4 g26 g
150 g150 g91731 g28 g76 g
200 g200 g122241 g38 g102 g
250 g250 g152851 g47 g127 g

캐슈넛 관련 질문

캐슈넛 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 100 g에는 611 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 19 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 50 g에는 306 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 150 g에는 917 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 28 g, 지방 76 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 200 g에는 1222 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 38 g, 지방 102 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 250 g에는 1528 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 47 g, 지방 127 g이 들어 있습니다.

출처: CoFID (UK) 14-812 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외