영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 580 kcal —
  • 단백질 17 g 34%
  • 탄수화물 27 g 10%
  • 지방 48 g 61%
  • 포화지방 8.5 g 42%
  • 식이섬유 3.3 g 12%
  • 당류 5 g —
  • 나트륨 13 mg 1%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0.3 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.92 mg 6%
  • 비타민 K 34.7 µg 29%
  • 티아민(B1) 0.36 mg 30%
  • 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
  • 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
  • 판토텐산(B5) 0.88 mg 18%
  • 비타민 B6 0.32 mg 19%
  • 엽산(B9) 25 µg 6%
  • 비타민 B12 0 µg 0%
  • 콜린 61 mg 11%

미네랄

  • 칼슘 43 mg 3%
  • 철 6.1 mg 34%
  • 마그네슘 273 mg 65%
  • 인 531 mg 42%
  • 칼륨 632 mg 13%
  • 아연 5.4 mg 49%
  • 구리 2 mg 227%
  • 망간 1.7 mg 73%
  • 셀레늄 20.3 µg 37%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g58017 g27 g48 g
1회 제공량129 g74822 g34 g62 g
2회 제공량258 g149643 g69 g123 g
½회 제공량64.5 g37411 g17 g31 g
3회 제공량387 g224565 g103 g185 g
4회 제공량516 g299387 g137 g247 g
50 g50 g2908.4 g13 g24 g
150 g150 g87025 g40 g72 g
200 g200 g116034 g53 g96 g
250 g250 g145042 g66 g119 g

캐슈넛 관련 질문

캐슈넛 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 100 g에는 580 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 27 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 1회 제공량 (129 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 1회 제공량 (129 g)에는 748 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 34 g, 지방 62 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 2회 제공량 (258 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 2회 제공량 (258 g)에는 1496 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 69 g, 지방 123 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 ½회 제공량 (64.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 ½회 제공량 (64.5 g)에는 374 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 17 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 3회 제공량 (387 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 3회 제공량 (387 g)에는 2245 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 103 g, 지방 185 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 4회 제공량 (516 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 4회 제공량 (516 g)에는 2993 kcal, 단백질 87 g, 탄수화물 137 g, 지방 247 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 50 g에는 290 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 13 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 150 g에는 870 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 40 g, 지방 72 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 170572 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외