식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
캐슈넛
칼로리 및 영양 정보
기름에 볶고 소금 첨가
581
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물27 g
지방48 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 581 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 48 g 61%
- 포화지방 8.5 g 42%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 5 g —
- 나트륨 308 mg 13%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.92 mg 6%
- 비타민 K 34.7 µg 29%
- 티아민(B1) 0.36 mg 30%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.88 mg 18%
- 비타민 B6 0.32 mg 19%
- 엽산(B9) 25 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 61 mg 11%
미네랄
- 칼슘 43 mg 3%
- 철 6.1 mg 34%
- 마그네슘 273 mg 65%
- 인 531 mg 42%
- 칼륨 632 mg 13%
- 아연 5.4 mg 49%
- 구리 2 mg 227%
- 망간 1.7 mg 73%
- 셀레늄 20.3 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 17 g | 27 g | 48 g |
| 1회 제공량 | 129 g | 749 | 22 g | 35 g | 62 g |
| 2회 제공량 | 258 g | 1499 | 43 g | 69 g | 123 g |
| ½회 제공량 | 64.5 g | 375 | 11 g | 17 g | 31 g |
| 3회 제공량 | 387 g | 2248 | 65 g | 104 g | 185 g |
| 4회 제공량 | 516 g | 2998 | 87 g | 139 g | 247 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 8.4 g | 13 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 25 g | 40 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 34 g | 54 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 42 g | 67 g | 119 g |
비슷한 식품
캐슈넛 관련 질문
캐슈넛 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐슈넛 100 g에는 581 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 27 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
캐슈넛 1회 제공량 (129 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐슈넛 1회 제공량 (129 g)에는 749 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 35 g, 지방 62 g이 들어 있습니다.
캐슈넛 2회 제공량 (258 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐슈넛 2회 제공량 (258 g)에는 1499 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 69 g, 지방 123 g이 들어 있습니다.
캐슈넛 ½회 제공량 (64.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐슈넛 ½회 제공량 (64.5 g)에는 375 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 17 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
캐슈넛 3회 제공량 (387 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐슈넛 3회 제공량 (387 g)에는 2248 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 104 g, 지방 185 g이 들어 있습니다.
캐슈넛 4회 제공량 (516 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐슈넛 4회 제공량 (516 g)에는 2998 kcal, 단백질 87 g, 탄수화물 139 g, 지방 247 g이 들어 있습니다.
캐슈넛 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐슈넛 50 g에는 291 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 13 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
캐슈넛 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐슈넛 150 g에는 872 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 40 g, 지방 72 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169422 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외