영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 581 kcal —
  • 단백질 17 g 34%
  • 탄수화물 27 g 10%
  • 지방 48 g 61%
  • 포화지방 8.5 g 42%
  • 식이섬유 3.3 g 12%
  • 당류 5 g —
  • 나트륨 308 mg 13%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0.3 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.92 mg 6%
  • 비타민 K 34.7 µg 29%
  • 티아민(B1) 0.36 mg 30%
  • 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
  • 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
  • 판토텐산(B5) 0.88 mg 18%
  • 비타민 B6 0.32 mg 19%
  • 엽산(B9) 25 µg 6%
  • 비타민 B12 0 µg 0%
  • 콜린 61 mg 11%

미네랄

  • 칼슘 43 mg 3%
  • 철 6.1 mg 34%
  • 마그네슘 273 mg 65%
  • 인 531 mg 42%
  • 칼륨 632 mg 13%
  • 아연 5.4 mg 49%
  • 구리 2 mg 227%
  • 망간 1.7 mg 73%
  • 셀레늄 20.3 µg 37%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g58117 g27 g48 g
1회 제공량129 g74922 g35 g62 g
2회 제공량258 g149943 g69 g123 g
½회 제공량64.5 g37511 g17 g31 g
3회 제공량387 g224865 g104 g185 g
4회 제공량516 g299887 g139 g247 g
50 g50 g2918.4 g13 g24 g
150 g150 g87225 g40 g72 g
200 g200 g116234 g54 g96 g
250 g250 g145342 g67 g119 g

캐슈넛 관련 질문

캐슈넛 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 100 g에는 581 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 27 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 1회 제공량 (129 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 1회 제공량 (129 g)에는 749 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 35 g, 지방 62 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 2회 제공량 (258 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 2회 제공량 (258 g)에는 1499 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 69 g, 지방 123 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 ½회 제공량 (64.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 ½회 제공량 (64.5 g)에는 375 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 17 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 3회 제공량 (387 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 3회 제공량 (387 g)에는 2248 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 104 g, 지방 185 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 4회 제공량 (516 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 4회 제공량 (516 g)에는 2998 kcal, 단백질 87 g, 탄수화물 139 g, 지방 247 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 50 g에는 291 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 13 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

캐슈넛 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

캐슈넛 150 g에는 872 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 40 g, 지방 72 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 169422 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외