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지방이 매우 적은 쇠고기 파스트라미 슬라이스
칼로리 및 영양 정보
델리 미트, 파스트라미, 쇠고기, 지방 매우 적음, 슬라이스
95
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물1.5 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 95 kcal —
- 단백질 20 g 39%
- 탄수화물 1.5 g 1%
- 지방 1.2 g 1%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 1010 mg 44%
- 콜레스테롤 47 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 34.6 mg 38%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 5.1 mg 32%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 1.8 µg 73%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 2.8 mg 15%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 150 mg 12%
- 칼륨 228 mg 5%
- 아연 4.3 mg 39%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 10.4 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 20 g | 1.5 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9.8 g | 0.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 29 g | 2.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 39 g | 3.1 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 49 g | 3.9 g | 2.9 g |
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출처: Canadian Nutrient File 5683 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
