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저지방 햄

칼로리 및 영양 정보

삶은

134

칼로리kcal 기준 100 g

단백질18 g

탄수화물2.5 g

지방5.7 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	134	18 g	2.5 g	5.7 g
50 g	50 g	67	9 g	1.3 g	2.9 g
150 g	150 g	201	27 g	3.8 g	8.6 g
200 g	200 g	268	36 g	5 g	11 g
250 g	250 g	335	45 g	6.3 g	14 g

저지방 햄 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

저지방 햄 100 g에는 134 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.

저지방 햄 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

저지방 햄 50 g에는 67 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

저지방 햄 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

저지방 햄 150 g에는 201 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.

저지방 햄 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

저지방 햄 200 g에는 268 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 5 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

저지방 햄 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

저지방 햄 250 g에는 335 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

출처: NEVO (Netherlands) 784 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외