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저지방 햄

칼로리 및 영양 정보

구운

119

칼로리kcal 기준 100 g

단백질19 g

탄수화물1.8 g

지방3.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	119	19 g	1.8 g	3.9 g
50 g	50 g	60	9.5 g	0.9 g	2 g
150 g	150 g	179	28 g	2.7 g	5.9 g
200 g	200 g	238	38 g	3.6 g	7.8 g
250 g	250 g	298	47 g	4.5 g	9.8 g

저지방 햄 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

저지방 햄 100 g에는 119 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

저지방 햄 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

저지방 햄 50 g에는 60 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

저지방 햄 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

저지방 햄 150 g에는 179 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.

저지방 햄 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

저지방 햄 200 g에는 238 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.

저지방 햄 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

저지방 햄 250 g에는 298 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.

출처: NEVO (Netherlands) 1776 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외