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잉글리시 머핀
칼로리 및 영양 정보
사전 포장됨
228
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.1 g
탄수화물43 g
지방1.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 228 kcal —
- 단백질 9.1 g 18%
- 탄수화물 43 g 15%
- 지방 1.1 g 1%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 3.8 g 14%
- 당류 6.2 g —
- 나트륨 358 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.3 µg 1%
- 비타민 K 0.22 µg 0%
- 티아민(B1) 0.29 mg 24%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 7.3 µg 2%
미네랄
- 칼슘 162 mg 12%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 20.5 mg 5%
- 인 78.7 mg 6%
- 칼륨 131 mg 3%
- 아연 0.85 mg 8%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.46 mg 20%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 9.1 g | 43 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4.5 g | 21 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 14 g | 64 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 18 g | 85 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 23 g | 106 g | 2.8 g |
잉글리시 머핀 관련 질문
잉글리시 머핀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
잉글리시 머핀 100 g에는 228 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 43 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
잉글리시 머핀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
잉글리시 머핀 50 g에는 114 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 21 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
잉글리시 머핀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
잉글리시 머핀 150 g에는 342 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 64 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
잉글리시 머핀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
잉글리시 머핀 200 g에는 456 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 85 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
잉글리시 머핀 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
잉글리시 머핀 250 g에는 570 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 106 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 7257 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
