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화이트 소스 치킨
칼로리 및 영양 정보
저지방 우유로 만든
156
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물5 g
지방7.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 156 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 5 g 2%
- 지방 7.7 g 10%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 89 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 51 µg 6%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.22 mg 1%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 판토텐산(B5) 1 mg 21%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 비오틴(B7) 3.1 µg 10%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
미네랄
- 칼슘 68 mg 5%
- 철 0.46 mg 3%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 171 mg 14%
- 칼륨 264 mg 6%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 9 µg 16%
- 요오드 20 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 5 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8.5 g | 2.5 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 26 g | 7.5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 43 g | 13 g | 19 g |
화이트 소스 치킨 관련 질문
화이트 소스 치킨 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 소스 치킨 100 g에는 156 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 5 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
화이트 소스 치킨 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 소스 치킨 50 g에는 78 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
화이트 소스 치킨 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 소스 치킨 150 g에는 234 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
화이트 소스 치킨 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 소스 치킨 200 g에는 312 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 10 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
화이트 소스 치킨 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 소스 치킨 250 g에는 390 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 13 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 19-563 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
