식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
홈메이드 송아지 오소 부코
칼로리 및 영양 정보
채소 및 화이트 와인 곁들임
102
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물3.5 g
지방4.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 102 kcal —
- 단백질 13 g 25%
- 탄수화물 3.5 g 1%
- 지방 4.1 g 5%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 586 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 40.1 µg 4%
- 비타민 C 2.4 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.53 mg 4%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
- 판토텐산(B5) 0.25 mg 5%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.38 µg 16%
미네랄
- 칼슘 13.7 mg 1%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 18.4 mg 4%
- 인 97.4 mg 8%
- 칼륨 234 mg 5%
- 아연 1.3 mg 11%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.07 mg 3%
- 셀레늄 3.2 µg 6%
- 요오드 3.3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 13 g | 3.5 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6.3 g | 1.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 19 g | 5.3 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 25 g | 7 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 31 g | 8.8 g | 10 g |
홈메이드 송아지 오소 부코 관련 질문
홈메이드 송아지 오소 부코 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 송아지 오소 부코 100 g에는 102 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
홈메이드 송아지 오소 부코 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 송아지 오소 부코 50 g에는 51 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
홈메이드 송아지 오소 부코 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 송아지 오소 부코 150 g에는 153 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
홈메이드 송아지 오소 부코 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 송아지 오소 부코 200 g에는 204 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 7 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
홈메이드 송아지 오소 부코 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 송아지 오소 부코 250 g에는 255 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25164 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
