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흑콩소스 돼지갈비
칼로리 및 영양 정보
고기 및 소스만, 홈메이드
216
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물5.8 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 216 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 5.8 g 2%
- 지방 15 g 19%
- 당류 5.1 g —
- 나트륨 774 mg 34%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 티아민(B1) 0.57 mg 48%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.86 mg 17%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 비오틴(B7) 0.7 µg 2%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0.3 µg 13%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 130 mg 10%
- 칼륨 265 mg 6%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.09 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 14 g | 5.8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7.2 g | 2.9 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 22 g | 8.7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 29 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 36 g | 15 g | 36 g |
흑콩소스 돼지갈비 관련 질문
흑콩소스 돼지갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흑콩소스 돼지갈비 100 g에는 216 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
흑콩소스 돼지갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흑콩소스 돼지갈비 50 g에는 108 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
흑콩소스 돼지갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흑콩소스 돼지갈비 150 g에는 324 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
흑콩소스 돼지갈비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흑콩소스 돼지갈비 200 g에는 432 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 12 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
흑콩소스 돼지갈비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흑콩소스 돼지갈비 250 g에는 540 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 15 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 19-672 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
