식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Herring, pickled, in madeira sauce, canned

칼로리 및 영양 정보

232
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물8 g
지방16 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 232 kcal —
  • 단백질 14 g 28%
  • 탄수화물 8 g 3%
  • 지방 16 g 21%
  • 포화지방 2.4 g 12%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 8 g —
  • 나트륨 1180 mg 51%
  • 콜레스테롤 58 mg 19%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 50 µg 6%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 11 µg 55%
  • 비타민 E 0.6 mg 4%
  • 비타민 K 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0 mg 0%
  • 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
  • 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 엽산(B9) 1.8 µg 0%
  • 콜린 104 mg 19%

미네랄

  • 칼슘 150 mg 12%
  • 철 2 mg 11%
  • 마그네슘 15.3 mg 4%
  • 인 250 mg 20%
  • 칼륨 290 mg 6%
  • 아연 0.39 mg 4%
  • 셀레늄 13.6 µg 25%
  • 요오드 51.3 µg 34%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g23214 g8 g16 g
50 g50 g1167 g4 g8 g
150 g150 g34821 g12 g24 g
200 g200 g46428 g16 g32 g
250 g250 g58035 g20 g40 g

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 관련 질문

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 100 g에는 232 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 8 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 50 g에는 116 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 4 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 150 g에는 348 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 12 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 200 g에는 464 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 16 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 250 g에는 580 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 20 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 1054 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외