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Herring, pickled, in curry sauce, canned
칼로리 및 영양 정보
290
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.7 g
탄수화물14 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 290 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 22 g 29%
- 포화지방 3 g 15%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 14 g —
- 나트륨 900 mg 39%
- 콜레스테롤 58 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3.3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 6.3 µg 32%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 엽산(B9) 1.8 µg 0%
- 콜린 104 mg 19%
미네랄
- 칼슘 18.9 mg 1%
- 철 0.86 mg 5%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 51 mg 4%
- 칼륨 72 mg 2%
- 아연 0.34 mg 3%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 8 µg 15%
- 요오드 13 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7.7 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3.9 g | 7.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 579 | 15 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 724 | 19 g | 36 g | 56 g |
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Herring, pickled, in curry sauce, canned 관련 질문
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출처: Frida (Denmark) 1078 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
