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허니 콘플레이크
칼로리 및 영양 정보
즉석 섭취용, nature's path
383
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.5 g
탄수화물85 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 383 kcal —
- 단백질 6.5 g 13%
- 탄수화물 85 g 31%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 4 g 14%
- 당류 13 g —
- 나트륨 453 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.01 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 1.7 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 0.76 mg 4%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 66 mg 5%
- 칼륨 122 mg 3%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 17.2 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6.5 g | 85 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3.2 g | 42 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 9.7 g | 127 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 13 g | 169 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 16 g | 211 g | 2 g |
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출처: Canadian Nutrient File 1305 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
