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허니 그라함 스퀘어즈 시리얼
칼로리 및 영양 정보
malt-o-meal, 바로 섭취 가능
398
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.5 g
탄수화물70 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 398 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 70 g 26%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 1.5 g 8%
- 식이섬유 4.4 g 16%
- 당류 33 g —
- 나트륨 838 mg 36%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 29.9 mg 33%
- 비타민 D 3.8 µg 19%
- 비타민 E 0.31 mg 2%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 티아민(B1) 1.6 mg 132%
- 리보플라빈(B2) 1.7 mg 127%
- 나이아신(B3) 19 mg 119%
- 비타민 B6 2.1 mg 121%
- 엽산(B9) 667 µg 167%
- 비타민 B12 5.8 µg 240%
미네랄
- 칼슘 367 mg 28%
- 철 33.8 mg 188%
- 마그네슘 31 mg 7%
- 인 137 mg 11%
- 칼륨 226 mg 5%
- 아연 13.9 mg 127%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 4.5 g | 70 g | 10 g |
| 1회 제공량 | 30 g | 119 | 1.3 g | 21 g | 3 g |
| 2회 제공량 | 60 g | 239 | 2.7 g | 42 g | 6 g |
| ½회 제공량 | 15 g | 60 | 0.7 g | 11 g | 1.5 g |
| 3회 제공량 | 90 g | 358 | 4 g | 63 g | 9 g |
| 4회 제공량 | 120 g | 478 | 5.4 g | 84 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.2 g | 35 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 6.7 g | 105 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 8.9 g | 141 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 11 g | 176 g | 25 g |
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 관련 질문
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 100 g에는 398 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 70 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 1회 제공량 (30 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 1회 제공량 (30 g)에는 119 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 21 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 2회 제공량 (60 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 2회 제공량 (60 g)에는 239 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 42 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 ½회 제공량 (15 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 ½회 제공량 (15 g)에는 60 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 3회 제공량 (90 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 3회 제공량 (90 g)에는 358 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 63 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 4회 제공량 (120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 4회 제공량 (120 g)에는 478 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 84 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 50 g에는 199 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 35 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허니 그라함 스퀘어즈 시리얼 150 g에는 597 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 105 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172995 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
