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허클베리
칼로리 및 영양 정보
생것, 알래스카 원주민
37
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.4 g
탄수화물8.7 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 37 kcal —
- 단백질 0.4 g 1%
- 탄수화물 8.7 g 3%
- 지방 0.1 g 0%
- 나트륨 10 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 2.8 mg 3%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 0.3 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.4 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.2 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0.8 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1 g | 22 g | 0.3 g |
허클베리 관련 질문
허클베리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허클베리 100 g에는 37 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
허클베리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허클베리 50 g에는 19 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
허클베리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허클베리 150 g에는 56 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
허클베리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허클베리 200 g에는 74 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
허클베리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허클베리 250 g에는 93 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 22 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169808 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
