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햄 동그란 조각

칼로리 및 영양 정보

익힌

182

칼로리kcal 기준 100 g

단백질20 g

탄수화물1.4 g

지방11 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	182	20 g	1.4 g	11 g
50 g	50 g	91	10 g	0.7 g	5.3 g
150 g	150 g	273	31 g	2.1 g	16 g
200 g	200 g	364	41 g	2.8 g	21 g
250 g	250 g	455	51 g	3.5 g	27 g

햄 동그란 조각 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

햄 동그란 조각 100 g에는 182 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

햄 동그란 조각 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

햄 동그란 조각 50 g에는 91 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.

햄 동그란 조각 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

햄 동그란 조각 150 g에는 273 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

햄 동그란 조각 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

햄 동그란 조각 200 g에는 364 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

햄 동그란 조각 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

햄 동그란 조각 250 g에는 455 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 28917 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외