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견과류 쌀 로스트
칼로리 및 영양 정보
모둠 견과류, 홈메이드
346
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물25 g
지방23 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 346 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 23 g 29%
- 포화지방 3.5 g 18%
- 식이섬유 3.7 g 13%
- 당류 2.9 g —
- 나트륨 440 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3 mg 20%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 4.7 mg 29%
- 엽산(B9) 24 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 48 mg 4%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 110 mg 26%
- 인 280 mg 22%
- 칼륨 440 mg 9%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.49 mg 54%
- 망간 1.5 mg 65%
- 셀레늄 9 µg 16%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 12 g | 25 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 18 g | 38 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 24 g | 50 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 30 g | 63 g | 57 g |
견과류 쌀 로스트 관련 질문
견과류 쌀 로스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 쌀 로스트 100 g에는 346 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 25 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
견과류 쌀 로스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 쌀 로스트 50 g에는 173 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 13 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
견과류 쌀 로스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 쌀 로스트 150 g에는 519 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 38 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
견과류 쌀 로스트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 쌀 로스트 200 g에는 692 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 50 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
견과류 쌀 로스트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 쌀 로스트 250 g에는 865 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 63 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-215 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
