식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
홈메이드 과일 샐러드
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
59
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물14 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 59 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 0.3 g 0%
- 당류 14 g —
- 나트륨 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 24 mg 27%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.16 mg 1%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 15 mg 1%
- 칼륨 155 mg 3%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.1 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.7 g | 14 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.4 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1.1 g | 22 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1.4 g | 29 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1.8 g | 36 g | 0.8 g |
홈메이드 과일 샐러드 관련 질문
홈메이드 과일 샐러드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 과일 샐러드 100 g에는 59 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
홈메이드 과일 샐러드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 과일 샐러드 50 g에는 30 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
홈메이드 과일 샐러드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 과일 샐러드 150 g에는 89 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 22 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
홈메이드 과일 샐러드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 과일 샐러드 200 g에는 118 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 29 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
홈메이드 과일 샐러드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 과일 샐러드 250 g에는 148 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 36 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 14-333 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
