식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
페이조아
칼로리 및 영양 정보
과육만
47
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.9 g
탄수화물10 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 47 kcal —
- 단백질 0.9 g 2%
- 탄수화물 10 g 4%
- 지방 0.5 g 1%
- 당류 10 g —
- 나트륨 3 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 29 mg 32%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.18 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 0.1 mg 1%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 13 mg 1%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 0.1 mg 1%
- 구리 0.02 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.9 g | 10 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.5 g | 5.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.4 g | 16 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.8 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.3 g | 26 g | 1.3 g |
비슷한 식품
페이조아 관련 질문
페이조아 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페이조아 100 g에는 47 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
페이조아 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페이조아 50 g에는 24 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
페이조아 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페이조아 150 g에는 71 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
페이조아 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페이조아 200 g에는 94 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 21 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
페이조아 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페이조아 250 g에는 118 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 26 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 14-090 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
