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굴 수프
칼로리 및 영양 정보
통조림, 농축됨
48
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물3.3 g
지방3.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 48 kcal —
- 단백질 1.7 g 3%
- 탄수화물 3.3 g 1%
- 지방 3.1 g 4%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 722 mg 31%
- 콜레스테롤 11 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 2.6 mg 3%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.19 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 1.8 µg 75%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 4 mg 1%
- 인 39 mg 3%
- 칼륨 40 mg 1%
- 아연 8.4 mg 76%
- 구리 1.3 mg 144%
- 망간 0.3 mg 13%
- 셀레늄 6.8 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.7 g | 3.3 g | 3.1 g |
| 1회 제공량 | 123 g | 59 | 2.1 g | 4.1 g | 3.8 g |
| 2회 제공량 | 246 g | 118 | 4.2 g | 8.2 g | 7.7 g |
| ½회 제공량 | 61.5 g | 30 | 1.1 g | 2 g | 1.9 g |
| 3회 제공량 | 369 g | 177 | 6.3 g | 12 g | 12 g |
| 4회 제공량 | 492 g | 236 | 8.5 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.9 g | 1.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.6 g | 5 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.4 g | 6.6 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.3 g | 8.3 g | 7.8 g |
굴 수프 관련 질문
굴 수프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 100 g에는 48 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
굴 수프 1회 제공량 (123 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 1회 제공량 (123 g)에는 59 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
굴 수프 2회 제공량 (246 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 2회 제공량 (246 g)에는 118 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
굴 수프 ½회 제공량 (61.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 ½회 제공량 (61.5 g)에는 30 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 2 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
굴 수프 3회 제공량 (369 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 3회 제공량 (369 g)에는 177 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 12 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
굴 수프 4회 제공량 (492 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 4회 제공량 (492 g)에는 236 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 16 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
굴 수프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 50 g에는 24 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
굴 수프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 150 g에는 72 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 5 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171553 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
