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굴 수프
칼로리 및 영양 정보
통조림, 동량의 물로 조리됨
24
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.9 g
탄수화물1.7 g
지방1.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 24 kcal —
- 단백질 0.9 g 2%
- 탄수화물 1.7 g 1%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 1 g 5%
- 나트륨 407 mg 18%
- 콜레스테롤 6 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 1.3 mg 1%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.05 mg 1%
- 비타민 B6 0.01 mg 0%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.91 µg 38%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.41 mg 2%
- 마그네슘 2 mg 0%
- 인 20 mg 2%
- 칼륨 20 mg 0%
- 아연 4.3 mg 39%
- 구리 0.66 mg 73%
- 망간 0.15 mg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.9 g | 1.7 g | 1.6 g |
| 1회 제공량 | 241 g | 58 | 2.1 g | 4.1 g | 3.8 g |
| 2회 제공량 | 482 g | 116 | 4.2 g | 8.1 g | 7.7 g |
| ½회 제공량 | 120.5 g | 29 | 1 g | 2 g | 1.9 g |
| 3회 제공량 | 723 g | 174 | 6.3 g | 12 g | 12 g |
| 4회 제공량 | 964 g | 231 | 8.4 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 0.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.3 g | 2.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.7 g | 3.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.2 g | 4.2 g | 4 g |
굴 수프 관련 질문
굴 수프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 100 g에는 24 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
굴 수프 1회 제공량 (241 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 1회 제공량 (241 g)에는 58 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
굴 수프 2회 제공량 (482 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 2회 제공량 (482 g)에는 116 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
굴 수프 ½회 제공량 (120.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 ½회 제공량 (120.5 g)에는 29 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 2 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
굴 수프 3회 제공량 (723 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 3회 제공량 (723 g)에는 174 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 12 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
굴 수프 4회 제공량 (964 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 4회 제공량 (964 g)에는 231 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 16 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
굴 수프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 50 g에는 12 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
굴 수프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
굴 수프 150 g에는 36 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174560 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
