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고기 또는 치킨 쿠스쿠스
칼로리 및 영양 정보
저지방, 사전 포장됨
91
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.9 g
탄수화물12 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 91 kcal —
- 단백질 5.9 g 12%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 300 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 98.9 µg 11%
- 비타민 C 7 mg 8%
- 비타민 D 0.04 µg 0%
- 비타민 E 0.97 mg 6%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 0.04 µg 2%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 0.78 mg 4%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 88 mg 7%
- 칼륨 148 mg 3%
- 망간 0.16 mg 7%
- 요오드 2.3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5.9 g | 12 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3 g | 5.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 136 | 8.9 g | 17 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 181 | 12 g | 23 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 227 | 15 g | 29 g | 4.8 g |
고기 또는 치킨 쿠스쿠스 관련 질문
고기 또는 치킨 쿠스쿠스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 또는 치킨 쿠스쿠스 100 g에는 91 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
고기 또는 치킨 쿠스쿠스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 또는 치킨 쿠스쿠스 50 g에는 45 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
고기 또는 치킨 쿠스쿠스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 또는 치킨 쿠스쿠스 150 g에는 136 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 17 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
고기 또는 치킨 쿠스쿠스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 또는 치킨 쿠스쿠스 200 g에는 181 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 23 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
고기 또는 치킨 쿠스쿠스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기 또는 치킨 쿠스쿠스 250 g에는 227 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 29 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25043 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
