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고등어

칼로리 및 영양 정보

구운 것

248

칼로리kcal 기준 100 g

단백질17 g

탄수화물0 g

지방20 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	248	17 g	20 g
50 g	50 g	124	8.4 g	10 g
150 g	150 g	372	25 g	31 g
200 g	200 g	496	33 g	41 g
250 g	250 g	620	42 g	51 g

고등어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 100 g에는 248 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

고등어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 50 g에는 124 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

고등어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 150 g에는 372 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

고등어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 200 g에는 496 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.

고등어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 250 g에는 620 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.

출처: BEDCA (Spain) 804 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외