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고등어

칼로리 및 영양 정보

빵가루를 입힌, 튀긴

324

칼로리kcal 기준 100 g

단백질18 g

탄수화물5.7 g

지방26 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	324	18 g	5.7 g	26 g
50 g	50 g	162	8.8 g	2.9 g	13 g
150 g	150 g	486	26 g	8.6 g	39 g
200 g	200 g	648	35 g	11 g	52 g
250 g	250 g	810	44 g	14 g	65 g

고등어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 100 g에는 324 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

고등어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 50 g에는 162 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

고등어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 150 g에는 486 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.

고등어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 200 g에는 648 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 11 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.

고등어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 250 g에는 810 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 14 g, 지방 65 g이 들어 있습니다.

출처: slv 1319 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외