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고등어

칼로리 및 영양 정보

튀긴 것, 소금 첨가

295

칼로리kcal 기준 100 g

단백질20 g

탄수화물0 g

지방24 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	295	20 g	24 g
50 g	50 g	148	10 g	12 g
150 g	150 g	443	31 g	36 g
200 g	200 g	590	41 g	48 g
250 g	250 g	738	51 g	60 g

고등어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 100 g에는 295 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

고등어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 50 g에는 148 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

고등어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 150 g에는 443 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.

고등어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 200 g에는 590 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.

고등어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 250 g에는 738 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 60 g이 들어 있습니다.

출처: slv 1320 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외