식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
고단백 요거트
칼로리 및 영양 정보
플레인
75
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.3 g
탄수화물3.5 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 75 kcal —
- 단백질 9.3 g 19%
- 탄수화물 3.5 g 1%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 당류 3.5 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치미네랄
- 칼슘 109 mg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 9.3 g | 3.5 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4.6 g | 1.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 14 g | 5.2 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 19 g | 6.9 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 23 g | 8.6 g | 6.8 g |
고단백 요거트 관련 질문
고단백 요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고단백 요거트 100 g에는 75 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
고단백 요거트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고단백 요거트 50 g에는 37 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
고단백 요거트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고단백 요거트 150 g에는 112 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
고단백 요거트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고단백 요거트 200 g에는 149 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
고단백 요거트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고단백 요거트 250 g에는 186 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 19724 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
