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단백질 보충제
칼로리 및 영양 정보
유제품 기반, 머슬 밀크, 분말
411
칼로리kcal 기준 100 g
단백질46 g
탄수화물11 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 411 kcal —
- 단백질 46 g 91%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 7.1 g 25%
- 당류 5.7 g —
- 나트륨 329 mg 14%
- 콜레스테롤 21 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 750 µg 83%
- 비타민 C 30 mg 33%
- 비타민 D 5 µg 25%
- 비타민 E 7.1 mg 47%
- 비타민 K 0.5 µg 0%
- 티아민(B1) 0.71 mg 60%
- 리보플라빈(B2) 0.86 mg 66%
- 나이아신(B3) 10 mg 63%
- 판토텐산(B5) 5.7 mg 114%
- 비타민 B6 1 mg 59%
- 엽산(B9) 200 µg 50%
- 비타민 B12 3 µg 125%
- 콜린 81.6 mg 15%
미네랄
- 칼슘 500 mg 38%
- 철 8.6 mg 48%
- 마그네슘 200 mg 48%
- 인 643 mg 51%
- 칼륨 1129 mg 24%
- 아연 7.1 mg 65%
- 구리 1 mg 111%
- 셀레늄 33.8 µg 61%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 46 g | 11 g | 17 g |
| 1회 제공량 | 11 g | 45 | 5 g | 1.3 g | 1.9 g |
| 2회 제공량 | 22 g | 90 | 10 g | 2.5 g | 3.8 g |
| ½회 제공량 | 5.5 g | 23 | 2.5 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 3회 제공량 | 33 g | 136 | 15 g | 3.8 g | 5.7 g |
| 4회 제공량 | 44 g | 181 | 20 g | 5 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 23 g | 5.7 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 69 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 91 g | 23 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 114 g | 29 g | 43 g |
단백질 보충제 관련 질문
단백질 보충제 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 보충제 100 g에는 411 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 11 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
단백질 보충제 1회 제공량 (11 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 보충제 1회 제공량 (11 g)에는 45 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
단백질 보충제 2회 제공량 (22 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 보충제 2회 제공량 (22 g)에는 90 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
단백질 보충제 ½회 제공량 (5.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 보충제 ½회 제공량 (5.5 g)에는 23 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
단백질 보충제 3회 제공량 (33 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 보충제 3회 제공량 (33 g)에는 136 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
단백질 보충제 4회 제공량 (44 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 보충제 4회 제공량 (44 g)에는 181 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 5 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
단백질 보충제 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 보충제 50 g에는 206 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
단백질 보충제 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
단백질 보충제 150 g에는 617 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 17 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173459 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
