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그레니 스미스 사과
칼로리 및 영양 정보
신선한
42
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.5 g
탄수화물9.4 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 42 kcal —
- 단백질 0.5 g 1%
- 탄수화물 9.4 g 3%
- 지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 9.4 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.5 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0.8 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1.3 g | 24 g | 0.3 g |
그레니 스미스 사과 관련 질문
그레니 스미스 사과는 어떻게 먹으면 맛있어요?
새콤하고 과육이 단단해 생으로 먹어도 좋고, 얇게 썰어 치즈나 견과류와 곁들이면 맛의 균형이 잘 맞아요. 단맛이 강한 사과보다 새콤한 맛을 살리는 샐러드에도 잘 어울려요.
그레니 스미스 사과로 애플파이를 만들 때 어떻게 준비해요?
껍질을 벗기고 얇게 썬 뒤 설탕, 계피, 레몬즙과 섞어 파이 속으로 써요. 단단한 과육이 구워도 쉽게 흐물거리지 않아 파이에 모양이 잘 남아요.
그레니 스미스 사과는 냉장고에 어떻게 보관해요?
마르지 않게 봉지나 밀폐 용기에 담아 냉장고의 과일 칸에 보관해요. 사과에서 나오는 에틸렌이 잎채소를 빨리 시들게 할 수 있으니 채소와는 따로 두는 편이 좋아요.
그레니 스미스 사과를 고를 때 무엇을 보면 돼요?
껍질이 단단하고 매끈하며 멍이나 물러진 곳이 없는 것을 골라요. 그레니 스미스 사과는 익어도 초록색을 띠는 품종이므로, 붉게 물들었는지보다 단단한지 확인하는 게 좋아요.
그레니 스미스 사과는 잘라 두면 갈변하나요?
네, 다른 사과처럼 자른 면이 공기에 닿으면 갈색으로 변해요. 바로 먹지 않을 거라면 레몬즙을 살짝 바르거나 밀폐 용기에 넣어 냉장 보관하면 갈변을 늦출 수 있어요.
그레니 스미스 사과는 어떤 사과로 대신할 수 있어요?
새콤하고 단단한 과육이 필요한 파이나 샐러드에는 풋사과가 무난한 대체품이에요. 일반 사과를 쓸 때는 덜 익은 단단한 것을 고르면 식감이 비슷해요.
그레니 스미스 사과라는 이름은 어디서 왔어요?
그레니 스미스 사과는 이 품종을 처음 키운 것으로 알려진 마리아 앤 스미스의 별명에서 이름을 얻었어요. ‘그레니’는 영어로 할머니를 뜻하는 말이에요.
출처: CREA (Italy) 007160 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외