식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
ロジシズ オーツセル (건조)
칼로리 및 영양 정보
건조
343
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물46 g
지방7.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 343 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 46 g 17%
- 지방 7.1 g 9%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 14 g 51%
- 당류 0 g —
- 나트륨 7.7 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.63 mg 53%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 62.9 mg 5%
- 철 4 mg 22%
- 인 572 mg 46%
- 칼륨 539 mg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 17 g | 46 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 8.6 g | 23 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 26 g | 69 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 34 g | 91 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 43 g | 114 g | 18 g |
비슷한 식품
ロジシズ オーツセル (건조) 관련 질문
ロジシズ オーツセル (건조) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
ロジシズ オーツセル (건조) 100 g에는 343 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 46 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
ロジシズ オーツセル (건조) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
ロジシズ オーツセル (건조) 50 g에는 172 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 23 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
ロジシズ オーツセル (건조) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
ロジシズ オーツセル (건조) 150 g에는 515 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 69 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
ロジシズ オーツセル (건조) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
ロジシズ オーツセル (건조) 200 g에는 686 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 91 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
ロジシズ オーツセル (건조) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
ロジシズ オーツセル (건조) 250 g에는 858 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 114 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1431 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
