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검은콩 수프
칼로리 및 영양 정보
즉석식
103
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.1 g
탄수화물9.9 g
지방2.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 103 kcal —
- 단백질 5.1 g 10%
- 탄수화물 9.9 g 4%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 4.9 g 18%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 311 mg 14%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 E 0.07 mg 0%
- 비타민 K 6 µg 5%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.68 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.17 mg 3%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 35.2 mg 6%
미네랄
- 칼슘 42 mg 3%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 41 mg 10%
- 인 109 mg 9%
- 칼륨 340 mg 7%
- 아연 0.67 mg 6%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.33 mg 14%
- 셀레늄 9.1 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 5.1 g | 9.9 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.6 g | 4.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7.7 g | 15 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 10 g | 20 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 13 g | 25 g | 6.4 g |
검은콩 수프 관련 질문
검은콩 수프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
검은콩 수프 100 g에는 103 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
검은콩 수프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
검은콩 수프 50 g에는 52 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
검은콩 수프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
검은콩 수프 150 g에는 155 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
검은콩 수프 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
검은콩 수프 200 g에는 206 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 20 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
검은콩 수프 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
검은콩 수프 250 g에는 258 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 25 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6940 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
